每个人都希望自己的皮肤光滑细腻 ， 仿佛婴儿般的吹弹可破 ， 所以越来越多的人都加入了保养皮肤的行列 。不过 ， 虽然保养皮肤的方式是非常多 ， 却难免有一些生活中的小细节会破坏你细心呵护的皮肤 ， 而这些小细节有相当一部分人实在是大意疏忽 ， 难以预料 。今天小编就带你看一下到底是什么习惯让皱纹老是“骚扰”皮肤呢？
笑容
很多人都说笑口常开是对身体好的 ， 因为人高兴的时候会促发身体内部分泌一种特殊的物质 ， 这种物质对人的健康是有益处的 ， 而且“笑一笑 ， 十年少” ， 相信你也一定不会很陌生 。
而如今你可要注意了 ， 在你露出迷人微笑的时候 ， 皱纹或许就悄悄的来到了你的身边！
比如说“法令纹” ， 不少女人欲处之而后快 ， 其实脸上最容易衰老的部分不是眼袋 ， 也不是额头 ， 正是这鼻子两旁的法令纹 ， 因为它的出现 ， 很容易狠人第一印象——这个人不再年轻 。
而这法令纹的出现 ， 着实难倒了许多爱美的女性！其实法令纹的出现 ， 和爱笑有很大的关系 。
法令纹俗称“笑纹” ， 就是因为笑才产生了法令纹 ， 特别是处于那些年轻时期的女孩 ， 正值青春活跃期 ， 一些夸张的、丰富的表情深受追捧 ， 而这表情无形中就加重了法令纹 。而且 ， 一些简单的动作也会产生 ， 像大笑、抿嘴、撇嘴都是产生法令纹的原因 ， 只是轻重不太一样而已 。
熬夜
上班族的生活是不能完全掌控在自己的手里面的！而且现在工作压力和节奏不断提高 ， 所以大多数人已经开始逐渐的“享受”加班 ， 甚至是熬夜 。而这样的生活方式也是很容易让你的脸上出现皱纹的 。
正常的作息时间是对身体的重复利用 ， 并不会影响到身体的内部各部分的平衡 ， 我们真各个人看起来也就是非常正常 ， 而且是健康的 。而加班、熬夜等行为恰恰是打破这种平衡的罪魁祸首！
加班和熬夜是对身体的过度透支 ， 不仅让本身需要休息的器官得不到缓冲 ， 更是会让过度损耗引发的各种问题接憧而来 。而这些问题仅仅是内在的 ， 外面的表现就体现在皮肤上了 。
黑眼圈是家常便饭 ， 而且皮肤也会长期得不到缓冲而变得干燥、暗淡 ， 出现皱纹是“理所当然”的事情 ， 想必没有人想得到这个结果 。
甜食
如果你想要肌肤保持青春 ， 有句老话说的好“没有比你平时吃什么 ， 全都表现在脸上更真的事情了” 。吃太多的糖 ， 甜食除了增加体重以外 ， 还会加速你的肌肤老化 。
这种老化是通过一个叫糖基化的破坏性过程 ， 会导致面部肌肤失去弹性 ， 并且浮肿和细纹的损失 。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡 ， 引发整个身体的炎症 。一旦有了炎症 ， 打破了胶原蛋白和弹性蛋白 ， 从而导致皮肤松弛和皱纹的酶 。
饮酒
有研究证明 ， 酒精是一种肝毒素 ， 这意味着它对肝脏的损伤特别大 ， 酒精会导致皮肤脱水 。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜 。随着时间的推移 ， 你的皮肤就会失去弹性 ， 皮肤缺乏水分而产生皱纹 。
【常做这一事居然让你会有皱纹烦恼】另外 ， 酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响 ， 维生素A是一种对你的皮肤或者身体很重要的抗氧化剂 ， 也是对新细胞的再生起着至关重要的作用 。
维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的 。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低 ， ”马洛塔博士说 。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致 。
美容
美容不仅仅是女人的专利 ， 男人也开始注意保护自己的皮肤 。通过定期去死皮 ， 你的皮肤会显得更加容光焕发青春 ， 它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤 。
但是不要经常去角质 ， 过度清理会让你皮肤的保护层严重损失 ， 而造成肌肤裸露在环境毒素下 ， 也不能抵挡紫外线的伤害 。任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速 ， 让肌肤失去弹性 ， 从而皱纹增加 。
结语：以上说的这些就是让你皮肤产生皱纹的原因 ， 可以说这只是冰山一角！一些不合理的生活习惯都会对你皮肤造成一定的损伤 ， 而皱纹的出现正是对你敲响了警钟 。所以 ， 要想保护好自己的健康 ， 那么这些生活中的习惯一定要改变 ， 否则肯定会让你追悔莫及！
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