经常烧水喝的家庭大概都有这样的困扰，水壶用久了，里面沉积了很多水垢，保温瓶里也是 。这些水垢随着时间的积累，也会越来越厚 。对人体有危害吗？要不要直接换饮水机喝纯净水？现在市面上出现了很多净水的机器，如净水机、软水机等等 。我们平时用的水到底会不会对我们的生活带来危害？特别是对身体会不会造成损伤？
一、喝什么样的水才健康
理想中的水，一定是水质优良，矿物质丰富的水 。因此，长期喝纯净水并不健康 。它在过滤掉杂质的同时，也过滤掉了所有的矿物质 。而这些矿物质都是人体所需要的营养元素 。所以，因为怕水质不好，而改喝纯净水的，就是因噎废食，十分不可取 。
而有些地区的水质确实不好，比如钙离子和镁离子超标，属于“硬水区” 。典型的表现就是在该地区，家家烧水都容易产生水垢 。也可选择用净水机将水“软化” 。不过，一般来说，这些地区水的“硬度”并没有达到危害人体健康的地步，所以不要太担心 。
二、水垢的危害
水垢本身并没有那么可怕，但凡事都怕积少成多 。水垢积得太厚，无论是对身体，还是对产品的使用，都是不利的 。
1、造成结石
水垢的主要成分是碳酸钙以及氢氧化镁，在烧水的时候，水壶内壁的金属元素，如铅、砷等也会沉积下来 。它们不能溶于水，所以就附着在水壶内壁或底部 。而时间久了，这些物质就很容易被我们跟着水一起喝下去，日积月累，就形成了结石 。一旦形成结石，对身体的伤害可就大了，腰酸背痛不说，甚至会引起肾功能衰竭，威胁生命 。
2、损坏加热电器
水垢太多，也会造成热水器的损坏 。而且加热时间延长，既损耗了能源，又缩短了机器的使用年限 。
因此，水垢本身并不可怕，可怕的是变成厚厚的一层固体物质 。科学家曾经拿一个使用了三个月的热水瓶检测，发现里面的有害金属元素还是非常多的的，如镉、汞、砷、铝等，对人体危害还是很大的 。因此，要经常除水垢，不要让这些物质沉积 。
三、如何除水垢
水垢一般来说，沉积在水壶侧边或底部，很难清除 。一方面因为壶口小，手伸不进去;另一方面，水垢的质地较硬，很难去除 。但是，又不能不除，怎么办呢？别急，小编教你几招 。
1、碎蛋壳
【要喝就喝干净的水 去除水垢有妙招】把鸡蛋壳碾碎，放进水壶，然后往里面倒一点平时刷碗用的洗洁精，加点水，加盖后用力地摇晃 。最后用清水多冲洗几次即可 。
2、土豆
在水壶里煮土豆，煮的时间越长越好，但要注意不要将水烧干，要不停地看着往里面加水 。大概一个小时以后，壶里的水垢就用自动脱落了 。
3、浓米汤
平时吃剩下的米汤就可以，越浓越好 。把它倒在壶里发酵几天，如果变酸了说明已经发酵得差不多了 。将米汤倒掉、清洗 。你会发现，水垢正在自行脱落 。
4、小苏打
一小勺小苏打就可以解决问题 。接一壶水，倒进小苏打，煮沸时不要关火 。煮个几分钟，水垢就可以去除了 。
5、食醋
将半瓶醋倒入水中，一起烧一个小时，也可以除掉水垢 。纯碱也可以达到同样的效果 。
6、红薯
在水壶里煮红薯，不仅可以除水垢，还可以防止水垢的再生 。方法如下：多放一些红薯，大概有半壶那么多，加满水后开始煮，等红薯全部煮熟就可以关火了 。你会发现水垢在逐渐脱落 。但是要注意的是，不要觉得壶里被煮过红薯了就拼命冲洗，这样就起不到预防水垢的效果了 。
这些都是家里可以操作的除水垢方法，材料很容易找，方法也简单 。不过现在超市里也有卖专门除水垢的清洁剂，也可以尝试，但那毕竟是化学物品，除完水垢，一定要认真清洗 。
结语：平时烧水喝的家庭都会有这样的困扰：水壶里的水垢对人体到底有没有害？如何才能去除？科学家证实，少量的水垢并不会对人体产生太大的伤害 。但是积少成多，还是会有一些影响的 。长期喝带水垢的水，会形成结石 。并且也会缩短加热电器的使用寿命 。小编给大家介绍了几种简单易行的除水垢方法，如碎蛋壳、土豆、浓米汤、小苏打、食醋、红薯等 。大家不妨一试 。
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