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福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其原理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分 。
研究表明，黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功效 。茶氨酸具有保护神经、镇静、调节情绪、提高记忆力、抗肿瘤、保护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等功能 。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等作用 。维生素C、E具有防辐射的特殊功能性作用 。这就是老白茶的功效与作用 。
老白茶属于陈茶，耐泡型 。根据自身需求，将适量的茶叶和冷的山泉水一起放入壶中 。
开火煮开，然后小火慢熬，只要保持壶不会凉掉就可以了，出水就能喝，喜欢喝浓茶的就多煮一会，不需要太浓的就少煮一会 。茶汤甘甜出乎意料 。
茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出汤五次以上 。三道是精华 。当然每次最好不好壶里汤出完，留部分再加水再煮 。茶水煮开了，也继续可以放在炭火上继续慢慢炖，味道会更好 。
调查研究证实：老白茶其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，寒冷的冬季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为！
【老白茶这么喝，让你更健康】
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