吃什么东西可以降火 ， 其实最方便的降火方法就是饮茶啦 。喝茶也是最简单的去火办法 。我们来看看吃什么可以降火吧 。常在办公室准备上几种 ， 随时可以降火 。
降火茶：
菊花茶：可以抗辐射 ， 是接触电子污染的办公室一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学物和放射性物质有低抗、排除的功效 。(吃什么东西可以降火 ， 菊花茶肯定是帮手)
艾蒿茶：出现浮肿尤其是脸部浮肿 ， 会影响你工作的状态 。在浮肿的日子里 ， 坚持喝艾蒿茶 ， 它有利尿解毒的功效 ， 是消肿的佳品 。特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们 ， 不妨试喝一喝 。
普洱茶：普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、血糖 ， 抗老化的功效 ， 同时它还能抵御游离基流动、抗氧化、抗流感病毒、排毒养颜 。
【办公室四种茶降秋火】绿茶：是清热除烦 ， 消食化积 ， 利小便的排毒卫士 。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚 ， 具有解毒作用 。茶多酚作为一种天然抗氧化剂 ， 可清除体内自由基 ， 对于保健强身和延缓衰老卓有成效 。
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