男性秋季滋阴润肺的三款养生茶
秋季男性很容易导致上火 ， 肝火旺盛 ， 口干舌燥 ， 而且也会有一些烦躁不安的情绪出现 。如何去调理这样的问题你知道吗?一些养生的茶品可以帮助你去解决这个问题 ， 下面就来看看这些滋阴润肺的养生茶品 ， 适合秋季 。
1、萝卜茶
茶方：白萝卜100克、茶叶5克 ， 加少量食盐 。先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 略加食盐调味(勿放味精) ， 再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 。
【男性秋季滋阴润肺的三款养生茶】服法：每天两次 ， 不拘时限 。白萝卜的营养物质多 ， 比如说卫生告诉和钙质 ， 具有清热解毒润燥的作用 ， 还能有化痰去湿气的效果 ， 可以选择这样的茶品 ， 还能滋阴润肺 。
2、菊花茶
茶方：干菊花10g ， 枸杞子5g ， 蜂蜜适量 。
服法：加入清水煎煮后代茶饮用 。菊花茶具有清热解毒的作用 ， 还能有缓解眼睛疲劳的效果 ， 对于秋季容易上火情况有改善的作用 。
3、枸杞茶
茶方：取枸杞子15g 。
服法：加水煎煮30分钟 ， 待温凉后代茶饮用 。
功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。不管是泡茶或者是直接食用 ， 对于男性电脑桌来说有缓解眼睛疲劳和视力下降的情况 ， 而且也可以有滋阴的效果 。
关于男性滋阴润肺的一些养生茶品 ， 上面都介绍了相关的几种茶的制作方法 ， 如果秋季出现咳嗽咳痰的话 ， 这些养生的茶品一定需要试试 ， 效果还是很不错的 ， 还能有润肺清热的效果 ， 对于提高体质来说有一定的好处 ， 可以利用起来 。
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