山楂炖梨的功效和作用 吃山楂炖梨的好处有哪些
山楂的味道比较酸 ， 很少有人喜欢生吃 ， 而用山楂煮汤不仅可以吸收里面全部的营养物质 ， 味道还更好 。梨子的味道非常甜 ， 但是性凉 ， 煮成汤喝 ， 可以将其寒性去除掉 。两者都是营养非常丰富的食物 ， 将山楂炖梨在日常生活中比较常见 ， 因为山楂炖梨的作用非常大 。
山楂炖梨的功效和作用1、有清热利咽的作用
梨子性凉 ， 有清热解毒的功效 ， 用山楂炖梨可以将梨子本身的良性去除掉 ， 煮成的水喝下肚 ， 可以清热解毒 ， 还能止咳平喘 。在气候干燥时节 ， 可以适当用山楂炖梨吃 ， 不仅营养丰富 ， 还可以去火 。有小感冒导致嗓子不舒服的人 ， 可以适当喝点山楂炖梨水 ， 能够去热毒 ， 润喉 。
2、有通便的功效
梨子当中含有木质及纤维等石细胞 ， 可以加快肠胃的蠕动 ， 消除便秘 。而山楂有健胃消食的功效 ， 也能给刺激肠胃的活动 ， 促进排便 。因而 ， 有便秘的人 ， 可以多喝点山楂炖梨汤 ， 有助于排便 ， 能给对便秘起到缓解的作用 。
3、有预防癌症的功效
山楂中有牡荆素的成分 ， 能给阻止人体合成亚硝胺 ， 而亚硝胺和黄曲霉素在体内的积聚是导致癌症的重要原因 。梨子当中含有丰富的维生素 ， 用山楂炖梨喝 ， 可以有效预防癌症 ， 也能补充各种人体所需的营养物质 。
4、有降脂减肥的功效
【山楂炖梨的功效和作用 吃山楂炖梨的好处有哪些】山楂和梨子都是可以促进肠胃蠕动、促进粪便排出的 ， 而人之所以肥胖 ， 就是因为体内聚集了大量的垃圾和毒素 ， 山楂炖梨有利尿的功效 ， 能够促进垃圾和毒素从尿液中排出 ， 也可以健胃促消化 ， 让多余成分从粪便中排出 ， 因而达到减肥的功效 。
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