只要保证身体的健康我们才能更好的享受生活 ， 其中红枣对于女性来说就是比较好的滋补佳品 ， 不仅能起到美容养颜的作用还能提高我们的身体免疫力 ， 其中红枣汤就是最常吃的一种 ， 而起还能搭配不同的食物进行制作 ， 但是想要把红枣的营养价值展现到最好我们一定要掌握好制作方法 ， 下面一起了解下红枣汤怎么煲才好喝 。
红枣汤怎么煲才好喝
红枣汤 ， 即以红枣为主要材料煲制而成的汤 。红枣为常见的汤料和水果 ， 为维生素含量高着称 ， 有“天然维生素丸”的美誉 。红枣还含有丰富的微量元素和芦丁等其他对人体有益的物质 ， 营养价值高 ， 有很好的滋补和美容的作用 。
红枣养颜汤
【原料】红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量 。
【红枣汤怎么煲才好喝】【制作】将水发木耳去杂质洗净 ， 切成小块 ， 红枣去核 ， 同放锅中 ， 加清水适量 ， 煮烂熟 。
【服法】放入白糖调味即可食用 。
【功效】此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用 。
红枣香菇汤
【原料】干香菇20只 ， 红枣8只 ， 料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量 。
【制作】将干香菇先用温水浸发至软 ， 再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净 ， 去核 。用有盖炖盅 ， 加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水 ， 再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许 ， 盖上盅盖 ， 上蒸笼蒸1小时左右 。
【用法】出笼即可食用 。
【功效】滑润适口 ， 甜、咸、香、辣味均有 ， 但口味柔和鲜香 。
上面就是对红枣汤怎么煲才好喝的介绍 ， 通过了解之后我们知道红枣搭配香菇和木耳对身体进行滋补有很好的效果 ， 而且也非常的美味 ， 但是红枣是比较甜的食物 ， 尽量不要在晚上食用过多 ， 否则容易导致身体出现发胖等现象 。
