小寒节气：小寒养生吃什么？
小寒节气：小寒养生吃什么？
【小寒节气：小寒养生吃什么？】按照传统中医理论 ， 冬天宜温补养肾 。但虽然此时节是“进补”的最佳时期 ， 但进补并非吃大量的滋补品就可以了 ， 一定要有的放矢 ， 要做到个体化调补 ， 阳虚的要补阳 ， 阴虚的要补阴 。选择食材应对症补阴养阳 ， 推荐6款滋补肉类：
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