长时间的熬夜上网或者饮食习惯就会导致我们的脸上出现一些痘痘 。脸上长痘痘不仅影响我们的美观，也影响我们的心情 。脸上长痘痘很容易出油，一天到晚脸上全都是油真是受不了了 。想了很多解决痘痘的方法但是都不管用，后来有些朋友说了几个方法，希望能够帮助到大家 。
吃什么可以降火去痘？降火祛痘也应多吃些含维生素A、B2、B6丰富的食物 。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用 。祛痘食疗中含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等 。多吃含维生素B6丰富的食物 。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇) 。宜多食清凉祛热食品，清凉祛热的食物能清内火、润燥 。多吃苹果，柚子，香蕉等富含丰富维生素的水果 。切忌辛辣，油腻，油炸食品 。
其次，吃柠檬也可以排毒祛痘 。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等 。
了解了该吃什么饮食，那么，有什么饮食疗方？
1.红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次 。清热解毒，祛火 。
2.山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克 。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥 。每日1剂，连用30日 。适用于痰淤凝结者所致的痤疮 。
3.雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个 。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次 。功效清热，润肤 。适用于痤疮的辅助治疗 。
【降火祛痘汤有哪些？】相信大家看完以上的介绍都了解了降火祛痘的方法，想要祛痘的朋友可以尝试一下 。不过祛痘是一个漫长的过程，大家不要轻言放弃哦，一定要坚持下去 。如果长期没有效果，痘痘很严重的话，那就要及时去医院进行治疗啦，不要耽误治疗哦 。
推荐阅读
- 西红柿鸡蛋黄瓜汤如何制作呢
- 鸭胗汤的做法是什么？
- 番茄肉丸汤的制作过程
- 什么泡水降火？推荐这7款花茶！
- 平时男的可以喝乌鸡汤吗
- 酸萝卜老鸭汤的营养有哪些
- 干鲍鱼鸡汤有哪些做法呢
- 丝瓜鲫鱼汤营养功效
- 白萝卜西红柿汤的做法
- 开胃汤 酸辣汤