菠萝蜜核能吃不能吃 菠萝蜜核的吃法做法
菠萝蜜核很多人都丢掉了，但是菠萝蜜核的做法搞对了，吃起来味道也是很不错的，而且营养很多，也特别适合哺乳期的妇女，可以提高免疫力以及促进乳汁的分泌 。
菠萝蜜核能吃不能吃它的果核也是可以吃的，而且对身体非常有益 。由于菠萝蜜的果核中的淀粉和蛋白质含量非常丰富，还含有大量的矿物质，所以，经常吃菠萝蜜的果核可以给身体提供多种的营养物质，对增强身体的素质非常有帮助 。
产后的妈妈经常吃菠萝蜜的果核还能促进乳汁分泌 。而且，菠萝蜜的果核还能提高免疫力，对各种病症都能起到很好的预防效果 。
菠萝蜜核的吃法1、盐水煮菠萝蜜的核
切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了 。
2、炒菠萝蜜的核
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并捞起来，用小火慢慢炒好，炒的时间可以自己掌握，当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳，就像吃栗子一样 。
3、菠萝蜜的核煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净，然后在煲汤的时候，在汤里放入适量的菠萝蜜的核，等汤炖好之后，可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤，不仅味道极为鲜美，而且营养价值也相当丰富 。
4、菠萝蜜的核煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后，清洗干净，然后在煮粳米粥的时候，和粳米一起下锅，等粳米熟的时候，菠萝蜜的核也熟了，就可以剥开皮来吃了 。
菠萝蜜核的做法1、准备一盒好吃的菠萝蜜
2、吃完的核不要丢，清洗干净 。
3、奶锅内加适量清水，放入菠萝蜜核 。
4、盖上锅盖，中火煮开 。
5、避免沸水溢出来，不要将锅盖盖紧，继续煮15～20分钟 。
6、清水变成暗红色关火 。
7、菠萝蜜核可以轻易扎破即可 。
8、菠萝蜜核外壳又薄又脆，很容易切开 。
9、这个味道真的像煮熟的菱角哦！
菠萝蜜是否成熟的判断未成熟菠萝的颜色是蓝绿色或墨绿色，成熟菠萝的颜色是黄色 。
按小刺：另外，如果点击上面的小刺，稍微收缩一下就会成熟 。
闻味儿：有时有时相隔多远都能闻到香味，但如果不成熟就不能闻到香味 。
切开：切开后，看里面的小果肉 。黄金色熟了的东西，可以吃 。如果不是黄色，肯定是成熟的 。
解决不熟的措施
自然成熟：用漂亮的保鲜膜包好，装在纸箱里，或者包好放在房子的背阴处，几天后使之成熟 。
苹果香蕉：促进水果的成熟：未成熟的菠萝蜜和水果一起，例如苹果，香蕉等 。这些果实使醚挥发，醚使未成熟菠萝蜜迅速成熟 。
【菠萝蜜核能吃不能吃 菠萝蜜核的吃法做法】日照：通过日照促进成熟：保鲜膜盖好后放在阳光下，1天左右就会成熟 。
推荐阅读
- 密封香肠过期三个月能吃吗
- 白萝卜变色能吃么
- 虫草花核桃瘦肉汤的做法
- 枇杷的核能吃吗 枇杷的核能不能吃
- 孕妇能吃大料吗 孕妇能不能吃大料
- 孕妇可以吃花椒粉吗 孕妇嫩不能吃花椒粉
- 无核白鸡心葡萄的功效与作用
- 冷面放常温下变咖色了能吃吗
- 核酸检测流程是什么
- 支付宝怎么查核酸结果