哪些食疗方有助于养肺
养肺，该如何养，吃什么养，养成什么样，人们很好奇却又得不到好的解答 。今天小编为您准备了三种食疗汤来替您解答如何养肺 。
【哪些食疗方有助于养肺】1．养肺食疗一：丝瓜杏仁肉排汤
清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎 。
材料﹕丝瓜三条、肉排骨半斤、生薑三片、南北杏四钱 。
製法﹕丝瓜去瓤洗淨切件，肉排切件，与生薑、杏仁同煲，水三至四碗，一至两小时汤成 。
2．养肺食疗二：百合蜜枣汤
滋阴润肺，止咳化痰，风散寒感冒咳嗽，兼治肺燥热咳者 。
材料﹕猪肺一个、南北杏共五钱、百合三钱、蜜枣六枚 。製法﹕洗淨猪肺，挤除泡沫数次，以沸水烫过再过冷河，再捞出挤水切片，以文火炒乾后放进瓦煲，加入清水，煮滚后再捞去泡沫，加上各药材，文火煲三小时，加调味即成 。
3．健肺食疗三：西洋菜杏仁瘦肉汤
清润下火，健肺去痰，呼吸道系统有疾患者均可饮用此汤，全家老幼适合饮用 。
材料﹕西洋菜半斤、瘦肉半斤、南北杏三钱、罗汉果半个、蜜枣六枚 。製法﹕洗淨西洋菜，瘦肉整块，各药物洗淨，水四碗，同煲三小时，汤成，捞起瘦肉加酱油作佐膳 。雪耳红萝卜汤
清润滋阴，化痰止咳 。
材料﹕红萝卜一斤，瘦肉半斤，雪耳二两 。
製法﹕红萝卜去皮切件，雪耳先行浸发，瘦肉洗淨，水四碗，同煲二小时已足够 。雪梨瘦肉汤
治咳频而痰稠、肺燥久咳、肺热咳血痰、日间多咳、喘咳胸痛 。
材料﹕雪梨两个、瘦肉四两、冰糖三钱或蜜糖一匙 。麻黄一钱半（此需慎用，全家同用去之）、南北杏各三钱、蜜枣两枚 。
製法﹕用鸭嘴梨较润，不用去皮，只去心核，切四块﹔加各药物和瘦肉，水三碗，煲二小时后，加入冰糖或蜜糖，再煲五分钟，即可饮用 。
养肺不是一天两天就能结束的事情，您需要长期的坚持下去，肺很辛苦，您需要好好的保护它、疼惜它、为了您自己的身体健康，养肺势在必行 。
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