雪蛤乌鸡汤是一道既野美容养颜 ， 延缓衰老 ， 还能够延年益寿的汤羹 ， 对于很多现在的女性来说 ， 每天都要忙碌在工作的岗位上面 ， 照顾不了自己身体的健康 ， 自己的器官虚弱 ， 总是晚上出现失眠乏力 ， 睡不好的现象 ， 这些都是所谓的身体不健康表现 ， 那么接下来为大家介绍一下雪蛤乌鸡汤做法有哪些呢 。
雪蛤乌鸡汤
材料：乌鸡500克 ， 雪蛤膏10克 ， 红枣20克 ， 生姜2片 ， 食盐适量 。
雪蛤乌鸡汤
雪蛤乌鸡汤的做法
1、乌鸡去毛、内脏 ， 洗净 ， 斩件 ， 飞水 。
2、雪蛤膏浸泡5小时 ， 挑去杂质 ， 洗净：红枣去核 ， 洗净 。
3、将以上原料放入炖盅内 ， 注入适量清水 ， 隔水炖4小时 ， 加盐调味即可 。
雪蛤乌鸡汤做法步骤1-3
煲汤网特别提示：雪蛤膏即蛤士蟆油 ， 是我国吉林长白山雪蛤的干燥输卵管 ， 它能提高雌激素分泌水平 ， 使肌肤细致嫩滑 ， 是女士养颜美容的佳品 。
乌鸡的营养价值
乌鸡内含丰富的黑色素 ， 蛋白质 ， B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素 ， 其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉 ， 胆固醇和脂肪含量却很低 ， 乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡 ， 乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡 。
【雪蛤乌鸡汤做法有哪些呢】以上这篇文章中我们介绍了一道雪蛤乌鸡汤做法有哪些呢 ， 首先雪蛤对于调理气血 ， 帮助皮肤排出色素有着很好的功效 ， 同时又可以应对于女性出现的皮肤衰老 ， 皮肤暗黄 ， 痘痘雀斑等等又可以美容养颜 ， 还可以帮助我们恢复气血 ， 让我们的脸色时刻保持红润 ， 还可以刺激雄激素分泌 。
