在秋季的时候美容是很多女孩子的梦想 ， 也是很多女孩子的愿望 ， 美容是为了让面容看起来更美 ， 女孩子哪个不爱美 ， 但是爱美是有基础的 ， 也是有条件的 ， 如果一个女孩子身材特别的好 ， 但是面容看起来会特别的苍老 ， 这样的情况下皮肤就必须要及时的呵护 ， 给自己护理皮肤的时候可以多喝一些养生汤 ， 那么秋季美容养生汤有哪些呢？
1.黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东 ， 再加上营养价值很高的山药 ， 益气养血的功效更显着 ， 每个月记得喝哦 。
2.当归红枣排骨
排骨一根 ， 枸杞 ， 红枣12枚 ， 当归4片排焯水 ， 洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归 ， 葱 ， 姜片 ， 大火烧开 ， 再小火炖至排骨苏烂 ， 盐 ， 鸡精调味即可 。
3.养颜补血燕麦粥
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里 ， 加适量的水 ， 开煮咯！记得要看时间啊 。
4.双红补血汤
红薯500克 ， 红枣10克 ， 红糖适量 。
【秋季美容养生汤有哪些】5.养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖 ， 把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头 ， 下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了 。
6.山药红枣糯米粥
材料：山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量 。
做法：山药洗净削皮切块 ， 将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中 ， 加水共煮 ， 先武火煮开再转文火慢煮 ， 至粥成时加入适量白糖或冰糖即可 。
功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、养胃和中 ， 常服可健脾养胃 。
当秋季来临的时候如果想要给自己喝美容养生的汤 ， 就不妨给自己试试这样的汤 ， 这些汤对身体的滋补效果都是相当不错的 ， 而在秋季来临的时候必须要多给自己喝水 ， 这个时候气候是干燥的 ， 而身体也很有可能会陷入干燥的状态中 ， 所以说喝水才是改善症状的唯一方法 。
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