感冒了吃什么主食好 感冒吃什么食物
感冒是十分常见的疾病 。几乎每个年龄阶段都可能患上感冒，特别是换季以及感冒流行时期，很容易就患上了感冒 。感冒也分为很多种类型，引起感冒的原因多种多样，一般感冒都会带来很多症状，例如发烧，咳嗽，咽喉肿痛，头晕，头疼等 。对于感冒患者来说，感冒期间吃什么菜能够帮助患者缓解病情，早日恢复健康呢？下面就来具体了解这一方面内容 。
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5、西红柿是非常健康的蔬菜之一，不仅味道鲜美，还富含维生素，不仅可以预防感冒，其中的番茄红素，能够起到软化血管以及抗氧化作用 。对于女性患者来说，多吃西红柿不仅可以有效缓解感冒症状，而且对皮肤大有好处 。
6、白萝卜具有清热解毒，止咳化痰的功效 。感冒期间进食适量的白萝卜能够缓解感冒带来的咳嗽多痰 。
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