补血吃什么？三种黑色食物补血又补肾
补血吃什么？三种黑色食物补血又补肾
补血吃什么呢？补血的食物有哪些呢？黑色食物可以补血吗？吃哪些黑色食物可以补血呢？下面就来了解一下最补血的三种黑色食物 。
中医认为，黑色入肾 。肝和肾同源，肝藏血，肾藏精，精血同源，异名而同类 。所以补血同时要注意补肾填精 。
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