下雨天锻炼会有湿气吗
【下雨天锻炼会有湿气吗】下雨天锻炼不会有湿气 。人类的毛孔是随着天气的打开和关闲，当天气变冷时我们身体的毛孔就自动就关闲，关闲时是不会出汗的 。当天气变热时，毛孔就自动打开，同时可以出汗 。有效的室内锻炼也是很好的选择，可以在室内打篮球，或者羽毛球、乒乓球等 。在自己家里也可以选择跳绳和仰卧起坐 。或者可以选择自己的喜欢的明星的舞蹈进行学习，燃烧脂肪 。
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