苹果雪梨煲排骨有什么功效
苹果雪梨煲排骨：
特点
活化肌肤，窈窕纤体
材料
排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
文章插图
调味料
盐适量
作法
1将苹果、雪梨洗净后切薄片 。
2将排骨洗净后切块备用 。
3将南北杏、红枣泡水清洗 。
4将排骨氽烫后捞起备用 。
5将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可 。
功能
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
tips
姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝 。
操作时间87分钟
泡水1分钟→洗1分钟→切2分钟→氽烫1分钟→煮80分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
【苹果雪梨煲排骨有什么功效】
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