鸭脚粟米可以天天吃吗
鸭脚粟米可以天天吃 ， 在中国西藏鸭脚粟米被人们称为鸡爪谷 ， 在中国海南被人们称为拳头粟 。鸭脚粟米在收取以后能健康也能煮粥 ， 而且能磨粉后供人们食用 ， 它不单实用功效出色 ， 价值也特别高 。
【鸭脚粟米可以天天吃吗】鸭脚粟米中不单含有花青素和微量元素硒 ， 它还含有丰富的维生素e这些物质能直接被人类的皮肤吸收和利用 ， 能促进皮肤细胞再生和代谢 ， 经常食用能滋养细嫩肌肤 ， 提高皮肤弹性 ， 并能减少皱纹和色斑生成 。
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