番石榴除湿止泻 多吃番石榴上火吗？
吃番石榴让我们很多人都非常的喜爱 ， 这样的水果不仅滋养身体效果好 ， 而且还有美容的作用 ， 因此在购买这样的水果 ， 对我们身体各部位都是有着很好的帮助 ， 番石榴全身都是宝 ， 因此在吃的时候 ， 很多人也都会选择多吃 ， 那吃番石榴上火吗?
番石榴上火吗?
【番石榴除湿止泻 多吃番石榴上火吗？】这也是要看我们如何吃的来 ， 如果没有节制的吃 ， 对身体的健康是没有任何帮助的 ， 过度的补充身体营养成分 ， 不利于身体健康 ， 这对要知道 。
番石榴的营养：
番石榴的营养物质丰富多样 ， 含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维 ， 多数人都可以吃 。在上市季节 ， 买些放在家里 ， 每天吃半个到一个 ， 都没有问题 。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型 ， 因为番石榴性温收敛 ， 由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘 。
从另一个角度说 ， 番石榴的纤维素丰富 ， 能够增加大便的量 ， 这对于气虚无力排便的便秘人士来说 ， 番石榴吃多了更会加重排便的难度 ， 使便秘更严重 。”另外 ， 番石榴特别是里面的籽 ， 不太容易消化 ， 所以消化功能差的人 ， 有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃 。
番石榴的功效：
番石榴消积
番石榴的医疗用途不多 。《潮州药用植物志》上说：“木仔 ， 即番石榴 ， 甘美可食 ， 有健脾之效 。小儿食伤 ， 将果实烧炭研末 ， 和饭汤饮服 。”这是用烧炭疗法来消除食滞 ， 即所谓燥湿健脾之说 。
除湿止泻
番石榴营养丰富 ， 有健胃、提神、补血、滋肾之效 。番石榴还有收敛止泻 ， 消炎止血的作用 。
番石榴根皮煮水 ， 配红糖可除湿止泻 。
番石榴怎么吃：
方便生食 ， 鲜果洗净(免削皮)即可食用 ， 整个原味吃法 ， 也可当蔬果食用 ， 最佳抗氧化水果 ， 能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤 。
切成片或颗粒 ， 可随意切成不规则的小块 ， 一口一块的吃法 ， 更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等 ， 若放入冰箱 ， 味道更佳 。
榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水 ， 根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用 ， 芳香可口 ， 乃是高级饮料之一 。可滋养皮肤 ， 令肌肤回复光泽 。
腌芭乐 。做法：先将芭乐以热水略烫过备用;准备1盆水 ， 置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中 ， 并以手慢慢搓洗芭乐 ， 待芭乐不会浮起 ， 也不会沉到水底 ， 表示已经入味 ， 即可食可 。
番石榴还可以制成果酱、果脯 ， 具有广阔的市场前景 。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一 。
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