告诉你按摩丰隆穴的好处
我们的身体上是有上百种穴位 ， 每个穴位都是发挥着其独特的作用 ， 很多人在日常生活中都是有痰多、头晕、肥胖等症状 ， 这其实也是可以通过按摩一些穴位来很好的治疗 ， 比如说按摩腿部的丰隆穴就是可以治疗这些症状 ， 而且是有很好的养生保健作用 。
丰隆穴的好处
1、祛痰
中医认为：“百病皆因痰而起” ， 所以如何祛痰成为养生的关键 。而痰是由人体水液代谢产生故障而形成的 ， 这和人体的肺、脾、肾三个脏器之间有着密切的联系 。丰隆穴是我们胃经上的重要穴位 ， 脾胃这两个器官是会相互作用 ， 所以我们按摩丰隆穴可以促进胃经的通畅 ， 使得淤积的痰能够快速的化解和排出 。
【告诉你按摩丰隆穴的好处】2、防治头晕和肥胖
中医认为 ， 导致我们肥胖的原因是脾胃功能的失调 ， 所以我们想要防治肥胖就是需要很的保护脾胃 。经常按摩丰隆穴可以使得血脂趋于正常 ， 所以对于身体肥胖、头晕脑胀等不适症状有很好的缓解作用 。
3、调养脾胃
生活中很多人都是有胃病 ， 十人九胃就是这么来的 ， 我们如果是经常有胃胀、打嗝、食欲不振都是胃部功能失调导致的症状 ， 我们通过对丰隆穴进行按摩能起到调节肠胃不适的目的 。因为丰隆穴是胃经上的穴位 ， 常对其按摩能促进胃经上气血的运行 ， 从而起到健脾养胃的效果 。
4、缓解腿部肌肉酸痛
丰隆穴是足阳明经线上的一个重要穴位 ， 我们经常的按摩按揉是能够疏通此条经络 ， 使得气血通畅 ， 缓解气滞血瘀的症状 ， 对于小腿肌肉风湿痛、肌肉关节胀痛等症状有很好的减轻和缓解的作用 。
穴位按摩的注意事项
我们在按摩的时候是要结合呼吸的作用 ， 在呼气的时候进行按压 ， 在吸气的时候松开 ， 这样呼吸和按摩同时有序进行 ， 是可以起到事半功倍的作用 。大家在按摩的时候也是要保持在空气相对新鲜度的环境 ， 要注意保暖 ， 防止身体受寒 。按摩只有坚持一定的时间 ， 才能够起到预期的效果 。
看了上面的介绍 ， 我们现在也是很好的知道了按摩丰隆穴的作用了 ， 我们经常按摩是可以治疗头晕、肥胖 ， 但是我们要注意按摩是一个循序渐进的过程 ， 想要达到预期的效果就是要坚持按摩 ， 不要中断 。希望对大家是有帮助吧 。
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