节后盆栽金桔别扔掉 自制金桔开胃又营养
导读:胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用 。
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春节期间,广东的很多人家都会摆放金桔在家里,寓意着大吉大利,可是随着春节的过去,一颗颗小金桔会自己掉下来,一般都会被扔掉,非常浪费,其实我们可以经过一番调制,让金桔变身美味的食品,充分实现金桔的观赏和食用的营养价值 。
【节后盆栽金桔别扔掉 自制金桔开胃又营养】如果节后直接把金桔盆栽扔掉就太可惜了,金桔有着丰富的营养价值和功效,只需要简单的自制,就能制出美味的金桔食品 。
金桔的营养价值
1.金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用 。
2.作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽 。
3.金桔药性甘温,能理气解郁,化痰 。
适宜人群
1.一般人群均可食用 。
2.胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用 。
3.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食 。
自制金桔的方法
盐渍金桔
材料:金桔若干,盐适量
做法:
1.金桔冲洗干净后放大碗中,加入清水和1勺盐,浸泡1小时 。
2.把准备装金桔的瓶子洗净晾干,一定要做到无油无水 。
3.1小时后,将水倒掉,将金桔晾干或擦干表面水分,注意!金桔表面必须保证是无水的,否则会腐烂 。
4.用叉子或牙签在晾干的金桔表面扎几个洞洞,洞可以多戳一些,这样方便下面的裹盐 。
5.将扎过洞洞的金桔在盐中滚一圈,再码放入密封罐中,盖上盖儿,置阴凉处或冰箱冷藏放置 。
6.在瓶口蒙上一层保鲜膜,再盖上盖儿,拧紧 。
导读:胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者,急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用 。糖渍金桔
材料:金桔1000克,冰糖400克
做法:
1.将金桔洗净,对半切开,去掉核 。
2.和冰糖一起下锅里熬煮,加一点点水 。
3.熬到金桔透明,其余都是果冻的感觉就可以 。
苹果金桔果酱
材料:金桔500克,苹果1个,冰糖200克,柠檬1个
做法:
1.金桔先撒点盐,摩擦果皮洗干净 。
2.苹果去皮去核,切成小块,金桔切开去核,也切成小块 。
3.取砂锅或不锈钢锅一个(不能用铁锅)放进切好的水果,加进冰糖 。
4.再加水到差不多浸满果肉为止,开大火煮滚后转中小火慢慢熬制30分钟左右 。
5.等煮到果肉差不多软糯透明了,用铲子压成泥状 。
6.压好了果酱泥,再挤进一个柠檬汁,再煮片刻,等果酱粘稠就可以了 。
7.装瓶:用开水把瓶子彻底浸泡消毒,再趁热装进果酱,盖上瓶盖倒置放凉后进冰箱冷藏就可以慢慢享用了 。
话梅金桔茶
材料:蜜渍金桔10颗,话梅5-6颗,水约500克
做法:
1.话梅最好选广式话梅,味道够浓厚,把话梅肉切下切碎,核也可以留着一起煮 。
2.把水,金桔,话梅一起放锅中煮开后,小火煮5分钟,让话梅和金桔的味道充分融入水中即可 。
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