睡觉前老是饿怎么办啊
1、晚上睡前肚子饿 ， 如果睡得很晚的话属于正常现象 ， 因为从晚饭到睡觉前时间很长 。虽然饿 ， 但是不吃东西 ， 第二日清晨也不觉得饿 ， 是因为人在饿了的时候肝糖原分解 ， 作为能量补充 ， 所以饿一段时间反而不觉得饿了 。
【睡觉前老是饿怎么办啊】2、建议：早上起来没食欲 ， 可能是没有养成吃早餐的习惯 ， 建议早上坚持吃早餐 。
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