老人胃部不好怎么办 这些食物帮你开胃养胃
老人胃部不好怎么办？很多老年人因为上了年纪会出现很多健康问题 ， 胃部问题要引起特别重视 ， 那么老人养胃该吃些什么？下面这些答案或许可以帮你解决问题 ， 一起来看看吧 。
1、牛奶
牛奶是具有超高营养值的东西 ， 适合多种人群喝 ， 老人也不例外 ， 喝牛仔还有着养胃的效果 。牛奶中还有着润肠胃 ， 治疗便秘 ， 治疗胃痛以及很好的养胃功效 ， 非常适合胃不好的老人 。不过虽然牛奶适合很多人喝 ， 也有些人是不适合喝牛仔的 。如果有脾虚或者肠胃不太好的朋友就不适合喝太多牛奶了 ， 适当喝一点也是可以的 。
2、丁香茶
喝茶也是可以养胃的 ， 丁香茶是温性茶 ， 有着暖胃的好功效非常适合老人养胃 ， 还有着去胃寒的好功效 。因为丁香茶有着一种促进肠胃消化以及排毒的作用 ， 长期坚持喝就能达到养胃的作用 。另外丁香茶还能起到减肥瘦身的好处哦 ， 相信这是女性朋友们非常喜欢的功效 。
3、豆腐
豆腐的口感嫩嫩滑滑的 ， 许多人都爱吃 ， 豆腐的做法和面条一样非常多且好吃 。并且豆腐中还有着丰富的植物蛋白 ， 对于养胃来说十分有好处 。我们的胃粘膜也是由蛋白质构成的 ， 所以多吃豆腐对于补充蛋白质也有着明显的效果 ， 还能促进胃粘膜的修复增加胃动力 ， 对胃部的吸收和消化也很有好处 。
4、包心菜
胃不太好需要养胃的老人可以多吃包心菜等养胃食物了 ， 并且包心菜也是蔬菜类还能补充丰富的维生素 。包心菜还有着清热解毒 ， 健脾胃消肿等功效 ， 而包菜中的维生素还能为人体带来止痛以及缓解溃疡的好处 。另外包心菜搭配陈皮 ， 蜂蜜或者薏米一起煮来吃还能治疗胃胀痛和腹泻等症状 。
5、汤
很多人需要补充营养的时候总会想到汤 ， 不过汤也是分很多种的 ， 有养生汤补气血汤或者减肥汤等 。老人如果胃不好也可以喝汤来养胃 ， 不过要注意的是最好不要喝肉汤 ， 因为肉煮成汤后有着酸性物质对养胃是不利的 。所以适合老人的最好的养胃汤就是菜汤了 ， 菠菜 ， 粉丝或者鸡蛋汤都可以 。
【老人胃部不好怎么办 这些食物帮你开胃养胃】6、面条
虽然面条是北方人的主食 ， 不过我们南方人对面条的喜爱可不是一点点 。面条的口感真是太好了 ， 做法简单好吃花式又多 ， 平常可以适当用面条来作为正餐哦！而面条也是一种很养胃的食物 ， 还能缓解胃痛的感觉 。最养胃的面条做法就是清汤面了 ， 直接煮只放油盐不要放其他食物 。
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