如何补血才好 按摩穴位也能补血
1、足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功 。
2、血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，具有祛淤血、生新血之功能 。
3、膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能，心主血，肝藏血，脾统血，心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关 。膏肓俞为补益虚损的要穴，尤长于补血滋阴 。
【如何补血才好 按摩穴位也能补血】4、绝骨为“髓之会穴”，有益髓造血之功，为治疗贫血症的常用穴位 。
5、三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证 。
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