寒冷冬天怎样合理调整饮食
寒冷冬天怎样合理调整饮食
冬季气候严寒，阴盛阳衰 。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化 。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等反抗力是十分必要的 。怎样才能吃的健康又安全呢？
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核桃猪肝粥
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