南瓜与苹果可以同食么

【南瓜与苹果可以同食么】
可以 。
南瓜不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食,不可与羊肉同食 。
但是苹果含维生素C不多,每100克鲜苹果肉中含糖类15克,蛋白质0.2克,脂肪0.1克,粗纤维0.1克,钾110毫克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B1为0.01毫克,维生素B2为0.01毫克,尼克酸0.1毫克,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质 。

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