在生活中很多人对饮食的需求是不一样的 ， 其中萝卜是最常见的一种食物 ， 但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用 ， 那么吃萝卜会上火吗？
萝卜的营养价值1、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力；2、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 ， 增加食欲 ， 帮助消化；3、萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力 ， 吞噬癌细胞 。此外 ， 萝卜所含的多种酶 ， 能分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
吃萝卜上火吗不会上火 ， 萝卜为寒凉蔬菜、阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
【吃萝卜上火吗？萝卜的营养价值有哪些】上面是对吃萝卜会上火吗的介绍 ， 这样我们在吃萝卜的时候就能更好的调整自己的身体了 ， 这样才能保证身体的健康 。
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