胡麻籽是什么？提起胡麻籽 ， 人们似乎会感觉很陌生 。确实如此 ， 这种作物在平常很少见 。胡麻籽外观看似葵花籽 ， 但是色泽要比葵花籽油亮 ， 而且比较瘦小 。胡麻籽又称为胡麻、白麻 ， 主要生长在热带和亚热带地区 ， 比如中国、泰国、缅甸等国家 。胡麻的营养价值丰富可以用作油料 ， 而且纤维质地又可以用来做衣服 。
胡麻早在远古时代 ， 就被人类社会发现和利用 ， 一直延续到今天 。在热带的一些国家 ， 用胡麻做衣服是一件很司空见惯的事情 。
胡麻除了可以用来榨油和做衣服 ， 它还有哪些其它的功效和作用呢
【胡麻籽的功效与作用】一、改善皮肤脂肪含量 ， 使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性 ， 同时令皮肤呼吸及排汗正常 ， 减轻种种皮肤问题 。
二、可消耗身体多余脂肪 ， 是健康减肥法 。
三、改善女性经前综合症 。有许多女性经前综合症的例子 ， 症状都在每天吃新鲜的胡麻子油后完全消失 ， 当然需要配合维他命及矿物质 。
四、提升抗压力 。Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响 ， 稳定情绪 ， 保持平静心态 ， 减少忧郁症及失眠症 。
五、减轻过敏反应 。
六、减轻哮喘 。食用几天后就可以明显减轻哮喘发作 。
七、改善关节炎 。
八、改善器官组织发炎 。
十、减低心脏负荷 。
十一、改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份 。
十二、改善肾功能 。
十三、改善便秘 。
十四、促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性 。
十五、促进脑筋灵活 。。
十六、精力充沛 。平衡及改善身体血糖量 ， 令你更有活力 。
综合以上信息 ， 胡麻籽的作用和功效着实庞大 ， 对身体各个器官和组织的功能都会起到一定的而积极作用 。所以 ， 在有条件的情况下 ， 应该每天适当的使用一些胡麻籽 ， 让身体越来越健康 ， 生活越来越美好！
推荐阅读
- 鳄鱼油正确的使用方法鳄鱼油怎么用
- 决明子泡水喝的功效与禁忌
- 山东的健康码怎么弄
- 江铃宝典的egr阀总成在哪里
- 丹凤眼和狐狸眼的区别 丹凤眼和狐狸眼的区别是什么
- 寨的意思 寨的意思是什么
- 南瓜粉的营养价值
- 关于好人有好报的句子
- 为什么钓鱼用蚯蚓
- 吃补药不如吃红豆 红豆的养生功效