菠菜和绿豆能一块吃吗
【菠菜和绿豆能一块吃吗】
菠菜和绿豆是可以一起吃的 。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳 。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的 。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用 。秋冬是呼吸道感染疾患多发季节，食菠菜豆芽这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响 。
推荐阅读
- 菠菜和金针菇能一起熬汤吗
- 玻璃杯和水晶杯的区别
- 菠菜和鸡心能一起吃不
- pt950和pt990哪个好
- 菠菜和黄豆能一起吃吗
- 菠菜和黄豆炖猪蹄能一起吃吗
- 菠菜和干豆腐能一起吃吗
- 菠菜和豆腐为什么不能同时吃
- 普洱茶饼茶和散茶哪个好
- 补办的社保卡和原来的一样吗