荔枝不能和什么一起吃
荔枝不能与黄瓜、胡萝卜、动物肝脏等同食 。因为荔枝含有较多的维C，所以含有溶维C酶的黄瓜、含有抗坏血酸酵酶的胡萝卜以及含有维C氧化剂的动物肝脏都不能与荔枝同食，会影响维C的吸收 。
文章插图
一、黄瓜荔枝中富含维生素c，对于提高抵抗力、美容养颜有着很好的效果 。而黄瓜中含有某种消化维生素C的酶，破坏了食物中的Vc，在食用时尽量避免同食 。
文章插图
二、胡萝卜胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，其与荔枝同食会造成维C的吸收不良，对荔枝营养成分的吸收没有好处 。
文章插图
三、动物肝脏荔枝不能与动物肝脏同食，因为内脏中的铜铁离子易使水果中的维C氧化，不利于丰富维生素的吸收，对于生长发育和新陈代谢有一定影响 。四、注意1、荔枝性温，多食容易导致上火，注意适量 。2、其含糖量高，不适合糖尿病患者食用 。【荔枝不能和什么一起吃】
文章插图
推荐阅读
- 凉面可以放冰箱吗 能不能冰箱保存凉面
- 滴水观音的功效和作用
- 喝豆奶的好处和坏处
- 睛明穴的位置和养生方法
- 看看四白穴的准确位置和功效
- 和平精英荧光棒有什么用
- 家里为什么不放杜鹃花
- 选购草莓小技巧 吃出安全和健康
- 米醋和白醋的区别
- 面霜和乳液的区别