铁观音茶正确泡法与健康

铁观音最好用盖碗泡 , 用纯净水来泡 , 水温九十度左右为宜 , 第一道水洗茶和暖杯 , 到掉;第二道水加入后闷十五秒为香 , 以后每道顺延十五秒 , 泡茶的次数最好不超过七道茶水 , 若是春茶基本是五道 。泡到无明显茶香的时候 , 茶叶就是茶渣 。茶香回味悠长为好铁观音独有 , 所以在品茶时以新茶为佳 , 且上好铁观音有酸度 , 若久存则酸度渐失去 。
【铁观音茶正确泡法与健康】(新的铁观音茶并非越新越好 , 喝法不当易伤肠胃 , 由于新茶刚采摘回来 , 存放时间短 , 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 , 这些物质对健康人群并没有多少影响 , 但对胃肠功能差 , 尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说 , 这些物质就会刺激胃肠黏膜 , 原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病 。因此新茶不宜多喝 , 存放不足半个月的新茶更不要喝 。)
新茶中含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质 , 这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋 , 有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用 , 而且不宜在睡前或空腹时饮用 。正确方法是放置半个月以后才可能使用 。
在泡行茶过程中 , 身体保持良好的姿态 , 泡茶的过程中眼神与动作要和谐自然 ,  冲泡时左右手要尽量交替进行 , 冲水的时候掌握高冲低斟原则 , 即冲水时悬壶高冲、或根据泡茶的需要采用各种手法 , 但如果是将茶汤倒出 , 就一定要压低泡茶器 , 使茶汤尽量减少在空气中的时间 , 以保持茶汤的温度和香气 。
品铁观音包括四方面内容:一审茶名 , 二观茶形色泽(干茶、茶汤) , 三闻茶香(干茶、茶汤) , 四尝滋味 。

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