梨子水怎么煮止咳化痰,正确煮梨水的方法

秋冬季是咽喉肿痛和咳嗽咳痰好发的季节,这时候朋友们都喜欢煮一些梨水喝,据说煮好的梨水不光能清咽润喉,还能止咳化痰,但是在煮梨水的时候也需要一定的技巧 。那么梨子水怎么煮止咳化痰呢,下面给大家介绍正确煮梨水的方法 。
梨子水怎么煮止咳化痰 1. 选梨
在煮梨水的时候第一点就是要选用合适的梨了,要选择自然成熟的雪梨或者皇冠梨,不要选择那种青皮梨,因为雪梨润肺清燥、止咳化痰的效果更好 。可以把准备好的雪梨洗净从中间切开,挖掉果核但最好不要去皮 。
2. 准备用具
【梨子水怎么煮止咳化痰,正确煮梨水的方法】 注意梨水在煮的时候尽量使用不锈钢锅或者砂锅,一定不能用铁锅或者铝锅,因为梨中富含大量的铁元素,把梨放在铁锅中煮,会加速梨的氧化,煮出来的梨水也会变黑 。
3. 火候
第三点就是要掌握合适的火候,恰当的火候对于梨水也是至关重要的,我们把准备好的梨和冰糖放入锅中,盖上锅盖后用大火煮开,大约10分钟,再调小火慢煮20分钟,这时候打开锅盖就会发现锅中的水已经变成了暗红色,然后再煮10分钟左右关火,就可以食用了 。
4.适量的冰糖
很多人会问煮梨水为什么要放冰糖,因为冰糖性甘味平,有和胃益气、润肺止咳的功效,加上冰糖一起煮,可以大大提高梨水的效果,而且还能增强梨水的口感 。单独的梨水容易刺激胃酸分泌,喝多了不利于脾胃,加入适量的冰糖可以有效的中和这些酸性物质,使梨水成为一种美味的饮品 。
结语:梨子水怎么煮止咳化痰,相信大家看了上面的介绍应该已经知道怎么煮梨水了,但要注意不建议大家在睡前喝梨水,因为梨水有利尿的作用,睡前服用容易频繁起夜 。

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