失眠多梦？推荐2种助眠好食物

【失眠多梦？推荐2种助眠好食物】失眠多梦？推荐2种助眠好食物
一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。想拥有优质睡眠离不开食物的帮忙。近日，英国《每日邮报》刊出多位营养专家推荐的助眠好食物。失眠多梦？推荐6种助眠好食物。