导读：喝生姜红茶 ， 暖暖地减肥 。其实很简单 ， 姜是暖胃的 ， 喝了后感觉全身发热 ， 能提高人体的新陈代谢功能 。又因为喝红茶 ， 也是促进消化的 ， 这么一来就是一举两得 。如果想要味道好一些 ， 还可以放一点蜂蜜 。
文章插图
生姜红茶减肥法
材料：
【生姜红茶减肥法】红茶包 ， 买些新鲜的生姜 。将生姜洗净 ， 切成薄片 ， 再和红茶掺到一起 ， 用开水泡 。生姜虽暖 ， 也不宜放得太多 ， 容易上火 ， 再加入一点点蜂蜜 。冲泡后茶水的颜色很好看 ， 袅袅的热气散发着甜丝丝的香味 。喝后果然觉得胃里暖暖的 ， 手脚也不再冰凉 ， 感到很舒服 。
饮用法：
一包茶可以冲两次 ， 每天喝8杯水 。喝水也是很有讲究的 ， 比如在清晨起床时 ， 就喝一杯水 ， 再稍微动一动 ， 就可以解决便秘问题 ， 对于腹部减肥有奇效；再比如在吃饭前喝点水 ， 自然而然地便增了饱感减了胃口 ， 少吃些也有利于瘦身 。
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