茉莉菊花可以一起泡吗？茉莉、菊花茶都是在我们的生活中非常常见的茶叶 ， 两者可以在一起冲泡 ， 且两者在一起冲泡不仅口感好 ， 功效也是很多的 ， 具体的介绍如下！茉莉菊花可以一起泡?茉莉花性温、味辛甘 ， 有理气开郁、辟秽和中的功效 ， 主治下痢腹痛、疮毒等症状 ， 而菊花性微寒 ， 味甘、苦 ， 能散风清热、平肝明目 ， 常用于心胸烦热、目赤肿痛、头痛眩晕等症状 ， 两者皆有清热明目、消肿解毒的功效 ， 可以一起泡水喝 。?茉莉菊花茶的好处?1、提神解郁?茉莉花中含有儿茶素、咖啡碱、茶多酚等物质 ， 能促使人体中枢神经兴奋 ， 有提神醒脑的功效 ， 而菊花气味清香 ， 和茉莉花一起泡水喝 ， 可以缓解疲劳、舒缓头痛 。?2、散风清热?菊花有散风热、清热解毒的功效 ， 而茉莉花有清热消肿的作用 ， 两者一起泡水喝 ， 不仅可以提神醒脑 ， 还能散风清热 ， 可用于口燥咽干、便秘尿黄及热毒病证等 。?3、清肝明目?茉莉花和菊花都含有多种维生素、矿物质 ， 两者都有解毒明目的功效 ， 常喝茉莉菊花茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状 ， 有保护眼睛的作用 。?4、养颜美容?茉莉、菊花中含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素及钙、钾、锌等矿物质 ， 有较高的营养价值 ， 常喝茉莉菊花茶可以加速新陈代谢 ， 有利于体内毒废物质的排出 ， 有美容养颜、抗衰防老的功效 。茉莉和菊花怎么泡茶?原料：茉莉、菊花、冰糖、开水 。?做法1、将茉莉、菊花洗净 ， 放入茶壶中；?2、加入冰糖 ， 冲泡沸水 ， 搅拌均匀；?3、盖上杯盖 ， 焖泡5分钟 ， 即可饮用 。茉莉菊花茶禁忌人群?1、神经衰弱者?茉莉花茶中含有咖啡因、咖啡碱等物质 ， 对大脑皮质有兴奋作用 ， 因此 ， 神经衰弱者不宜饮用 ， 以免加重病情 。?2、胃溃疡患者?茉莉菊花茶中含有茶碱、茶多酚等物质 ， 可以刺激胃液的分泌 ， 若胃溃疡患者饮用 ， 可能会对胃黏膜造成伤害 ， 从而加重身体不适 。?3、便秘患者?茉莉菊花茶芳香怡人 ， 营养丰富 ， 但便秘患者不宜饮用 ， 因为茶中含有多酚类物质 ， 有一定的收敛作用 ， 若便秘患者饮用 ， 可能会加重病 。?菊花茶怎么泡?1、选茶?要泡好菊花茶 ， 首先要选取好的菊花 。菊花很容易发霉、长虫子 ， 市场上的菊花质量参差不齐 ， 不懂门道的话很难选到优质菊花 。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花 ， 其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选 。?2、洗茶?虽然菊花和茶叶有所不同 ， 但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂 ， 因此在冲泡时也要加入洗茶这一步 。用80度的热水泡3-5秒钟 ， 再迅速把水滤掉 ， 如果时间太长 ， 菊花的营养也会被滤掉 ， 这一点要注意 。?3、泡茶?洗完茶后 ， 用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里 ， 放置5分钟即可饮用 。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦 ， 因为热水冲进去会搅动菊花 ， 不用你再专门去搅拌 。而将菊花投入热水中还要去搅拌 ， 否则菊花就会浮在水面 。综上所得 ， 菊花茶与茉莉花茶是可以在一起冲泡的 ， 菊花茶与茉莉花茶在一起冲泡不仅是口感的结合 ， 还是功效的结合 ， 适宜饮用好处也是非常多的！
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