铁观音富含丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功效，但却适合一般人饮用，不适合孕妇饮用，具体如下！孕妇不建议可以喝铁观音?铁观音茶味较浓，而孕妇喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给；浓茶中含有较高浓度的咖啡因，会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲和胎儿的健康 。?此外，在临产期若饮过多的浓铁观音茶易引起失眠 。而产前睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产 。所以喜欢喝铁观音茶的妈妈们怀孕期间能不喝最好不喝 。孕妇喝茶注意事项?1、前三个月最好不要喝茶?孕妇妈妈在怀孕的前三个月要注意最好不要喝茶，否则对自身和胎儿的健康都不利 。一般来说茶叶也只是适合一部分人群，并不是所有人都适合喝铁观音的，特别是铁观音浓度较强的茶，因为前三个月怀孕初期是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。?2、喝凉茶?孕妇妈妈在怀孕期间可以适当饮用凉性的茶，这样对身体有好处 。孕妇若很想喝茶可从4个月开始的时候，根据体质选择性地喝些淡茶，因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶 。?3、不能喝浓茶?孕妇妈妈在怀孕期间一定要注意不要去喝浓茶，否则影响睡眠 。体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶 。不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。?4、注意事项?一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力 。喝铁观音的禁忌人群?1、患有缺钙或骨折的人?因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。更多铁观音的功效关注和茶网 。?2、患有神经衰弱或失眠症的人?由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。安溪铁观音茶叶网转载请注明?3、发烧时不宜喝铁观音?茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减乃至消失 。因此，发烧患者不宜饮铁观音 。?4、患有便秘的人?因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若铁观音会加重便秘 。?5、患有溃疡病的人?因为铁观音中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。?6、患有泌尿系统结石的人?由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会加重结石的发展 。?7、患有缺铁性贫血的人?因为铁观音中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。综上所述，孕妇本身是属于特殊人群，在这个期间饮食需要非常注意，至于铁观音的话，最好是不要喝，如果一定要喝的话，最好是不要喝浓茶，且不能喝太多喔！
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