孕妇能吃花甲吗?答案是可以的 。花甲中含有丰富的硒、钙营养素 。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲 。
花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴、利水、化痰的功效 。可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物 。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可 。
孕妇吃花甲宜与豆腐同食，可补气养血、美容养颜，去热寒;花甲宜与绿豆芽同食，可清热解暑、利水消肿 。花甲忌与橙子、芹菜搭配，会影响维生素C的吸收 。
花甲等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失 。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土 。
花甲性寒，脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受凉感冒者忌食，不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病 。
在做花甲前，首选要挑对花甲，这样营养才更全面 。花甲选购的时候，最好能逐个挑一下，已经张开的花甲要捏一捏，如果会收缩则是鲜活的 。孕妇吃花甲可补充多种营养素，可适量食用，有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃 。下面就介绍2中花甲的做法，供大家参考 。
海带莲藕花甲汤
材料：鲜海带100克，莲藕300克，花甲500克，姜3片，葱1条，水5碗，油2汤匙，盐适量 。
做法
1、鲜海带洗净，切成大小适口的片状 。海带最好预先泡上两三小时;
2、莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄片;葱洗净切成粒;
3、花甲冲净;烧开一锅水，放花甲汆水20秒捞起，利于吐沙;
4、热锅倒油，放姜片爆十几秒，倒入清水，煮沸后放入莲藕，煮20分钟;
5、放入海带，煮15分钟，加花甲烧开，最后放入葱粒和适量盐即可食用 。
功效：
排毒养颜抗衰老，补益气血，增强人体免疫力 。海带和花甲都含丰富的碘，能加快人体新陈代谢，亮发润肤，抗冷御寒 。
蒜蓉炒花甲
材料：花甲500克，蒜头5-6粒(切碎)，红尖椒1个(切丝切圈都可)，盐、白糖、蚝油、白酒、生抽、生粉适量 。
做法
1、花甲洗净先飞水，捞出沥干水备用 。
2、锅热放油，倒入切好的蒜蓉和红尖椒炒香，倒入飞过水的花甲一起兜炒数下 。
3、放少许白酒炒匀，放盐、白糖、少许蚝油调味 。
4、最后倒入用生抽和生粉调好的汁勾芡煮滚即可 。
在水中放点盐，再滴几滴香油，然后把花甲放进去静止1小时，在反复搅一搅，最后用清水冲洗干净即可 。这是因为盐的味道和香油的香味会使花甲张开，再一搅动就会合上，这样一开一合，里面的沙子也就吐出来了 。
【孕妇可以吃花甲吗,花甲的做法】还有一种就是在清水里加小半碗醋，然后把花甲放里面泡养2小时左右，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了 。
推荐阅读
- 孕妇能吃番石榴吗
- 喝黑茶的禁忌与注意事项 孕妇和哺乳期的人可以喝黑茶吗
- 孕妇可以吃香菜吗
- 胎梦暗藏生男生女天机 解析孕妇梦见吃西瓜预示什么
- 孕妇便秘严重急救方法 最有效治疗孕妇便秘
- 孕妇梦见自己生女孩的预兆
- 娇韵诗口红孕妇737成分 一款可以吃的口红
- 孕妇咳嗽会震到胎儿吗 缓解孕妇咳嗽的食疗方法
- 孕妇有脚气怎么止痒快 最快速有效的治脚气方法
- 想知道孕妇鼻炎怎么治 缓解孕妇鼻炎的小妙招