古话说的好“爱美之心人皆有之” 。一个人对自己的容貌那是十分在意的 ， 因为容貌的好坏也代表着人的气质 ， 长得好看的人相对来说自信心比较大 。对于一个女孩子来说容貌更是代表她们的一切 ， 至少比生命还重要也不为过 ， 可是不管容貌再怎么美总会有一天会老的时候 ， 随着年龄的增长脸上就会多出很多斑纹 ， 那么如何解决这些斑纹呢 ， 下面就为你讲解下祛斑养颜汤的做法 。
【祛斑养颜汤的做法以及功效】中医认为 ， 黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的 。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则 。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀 。在饮食方面 ， 忌食煎炸辛辣及刺激之品 ， 以免助火伤阴 ， 加重症状 。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富 ， 可减少面部色素沉着 ， 日常不妨多吃 ， 还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品 。
民间食疗中有一味“美容饮料” ， 能淡化面部雀斑 。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母 。三种材料加水煮约一小时后 ， 滤出汤汁 ， 调入白糖即可饮用 ， 适用于夏天劳累之后面容枯憔 ， 以及面部色素沉着等 。市场上出售的许多花草茶 ， 也有润肤美容之效 ， 如玫瑰花茶、菊花茶等 。用玫瑰花、菊花 ， 配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤 ， 有悦颜泽肤的功效 ， 对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助 。
靓汤推荐：
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条 ， 玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱 ， 红枣（去核）十枚 ， 瘦肉六两 ， 调味适量 。
做法：丝瓜削去硬皮 ， 切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时 ， 最后加入玫瑰、菊花及调味品 ， 煮片刻即成 。
食疗功效：抗皱消炎 ， 美颜淡斑 。
银耳樱桃羹
材料：银耳二朵 ， 樱桃二两 ， 冰糖适量 。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净 ， 去核；先将银耳加水煮半小时 ， 放入冰糖煮溶 ， 最后加入樱桃 ， 煮片刻即可食用 。
食疗功效：补气养血 ， 白嫩皮肤 。
女士们 ， 你现在还会为那些想去也去不了的斑纹而烦恼吗？还会为脸上的斑纹而愁眉苦脸吗？看完后 ， 你是什么感受呢？是不是从现在开始行动起来为跟哪些斑纹说拜拜 ， 你是否感觉到了另一个年轻的你正在召唤着你 ， 赶快行动起来吧 ， 试一试或许会有不一样的明天 。
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