1、体内湿气重的人平常喝什么茶比较好呢？
湿气重的人喝什么茶好呢？
1、普洱熟茶
在平时的时候，大家可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象，并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样，这样就把体内的湿气排除了 。
2、大麦茶
大麦茶对于去湿气的效果非常好，并且大麦在超市里就可以买到，把大麦放到水里面浸泡后在放到阴凉的地方晒干，之后放到锅里面，用小火进行翻炒，一直到大麦的颜色发生变化，麦香涌出的时候把火关掉，置冷，把烧开的水倒入炒好的大麦里，用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用 。
3、生姜红茶
生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了 。
4、陈皮茯苓茶
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
5、枸杞薏米茶
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用 。
6、五花茶
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强 。
7、木棉砂仁饮
功效：具有健脾祛湿的功效 。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用 。
建议多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等 。也可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！
湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式 。
天热空调去湿气，应该就够了 。喝茶还是喝自己喜欢的吧 。
2、湿气重的症状喝绿茶还是红茶还是普洱茶
喝乌龙茶永春佛手。
湿气可喝芡实薏仁茶，里面也是含有绿茶的，也有薏米仁、赤小豆，祛湿效果更好些 。
最好别喝茶了，整点薏米粥吃吃吧
3、红茶和绿茶分别适合什么体质的人
绿茶属寒，一般胃寒的人不要多喝 。对胃不好 。红茶是暖胃的，可以调理胃病 。一般多陪点奶精，糖梅子等口感会更好
一般胃寒的人喝红茶绿茶寒重胃寒的不要喝我们苏州的习惯新茶上市喝新茶到了冬天喝红茶
红茶适合寒性体质的,如老是手脚冰冷...
绿茶适合热性体质的,如脸红赤,心火旺...
绿茶、红茶、乌龙茶，不同的体质适合什么茶叶？以后不要喝错了
4、喝红茶与绿茶哪一个对身体比较好
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【湿气重的人喝红茶还是绿茶】
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