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刮痧减肥的正确方法图片

生活百科

1、刮痧减肥应该怎么刮,主要是肚子和腰上肉多
肚子跟要可以用欧路雅爆脂精油按摩腹部 每天按15分效果很好的减肥的时候做的 头一周晚上多吃的黄瓜清除肠内的毒素让肚子变软一点

你好，
刮痧减肥的功效很强大，
你说得瘦肚子、瘦腰都可以实现，
而且不用吃药，
效果不反弹，
配合刮痧精油效果更好，
学习正确的刮痧方法可以查询一下吕教授刮痧的相关资料，
祝你减肥成功！

我建议就喝酵素,减肥很有效,尤其是减肚子

刮痧对淋巴不好

脐带
2、刮砂减肥的手法是什么？我肚子比较胖，可以通过刮砂减掉吗？请各路神仙帮忙解答一下~谢谢
我试过，有效，但是得要用毅力 。而且刮砂还可以治病，我手腕上长了个囊肿，如果做手术，要休息半个月以上，后来我天天刮砂，竟然消了
不过刮砂有比较多的讲究，刮时不能吹风，刮后不能碰冷的，最好是睡前刮比较好．还有正确刮法．你可以在网上搜搜．

我试过，之前在tb也很红
我一个星期用刮痧的方法好像瘦了1斤左右
后来没有继续了，因为好麻烦 。。。
网络上有mm对减大腿那些很明显，我有个朋友瘦小腿的效果也不错，主要是要坚持
除了刮痧，还建议你
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次wc：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45% 。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
如果在减肥期间肚子饿了，首选是喝水，其次是吃西红柿等低卡路里的食物
减肥不是一两天的事，应该要长期坚持才对
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有效果哦但要坚持

有效果，要适度

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3、刮痧减肥吗？怎样操作几天刮一次 。。有没有禁忌
刮痧减肥手法： 1、方向：从大腿根开始从上向下刮，只有这一个方向，不能像搓澡一样来回的刮哦！ 2、顺序：伏兔、 血海、 足三里、 风市、 承扶、三阴交、 悬钟、 委中、 承山 。3、力度：一定要大力的快速地刮！（这是传说中的泻法哟） 友情提醒：不要把自己弄的太疼了，适可而止，不是越使劲越好，贵在坚持，刮了就能有效果！ 4、角度：45-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：刮痧板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角 。5、时间：每天一共刮二十多分钟 。刮痧减肥禁忌比较多，去这里看www.biancui.com/article/article-1715.html ~~
4、如何刮痧减肥？我一直想减肥，找不到好方法，听说刮痧可以减肥的，请问高人指点
您好，刮痧减肥，主要是身体穴位反射区，以及身体相应的穴位进行有秩序地刮拭和点按 。改善微循环，清洁体内环境，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，

北京伊妹尔幸福医院做的吸脂不错，你可以看看

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