很多孩子常出现挑食的现象 ， 只爱吃自己喜欢吃的饭菜 ， 不喜欢吃的滴口不沾 ， 长期以往 ， 造成了体内各种维生素的不平衡 ， 孩子的饮食对孩子的成长至关重要 ， 如何才能更好的帮助孩子们平衡营养呢？ 下面我来介绍一下幼儿营养食谱大全 。
1、早餐：大米粥 ， 鸡蛋面饼 。午餐：软米饭 ， 肉末炒胡萝卜 ， 虾皮紫菜汤 。加餐：牛奶 ， 饼干 。晚餐：肉末碎青菜面 。
2、早餐：牛奶 ， 面包夹果酱 。午餐：豆沙包 ， 小米粥 ， 猪肝炒黄瓜 。加餐：水果 ， 点心 。晚餐：软米饭 ， 油菜炒香菇 ， 海米冬瓜汤 。
3、早餐：玉米面粥 ， 小烧饼 ， 蒸蛋羹 。午餐：软米饭 ， 红烧鱼 ， 炒青菜 ， 西红柿鸡蛋汤 。加餐：豆浆 ， 饼干 。晚餐：馒头 ， 炒绿豆芽、青菜肉丸汤 。
【幼儿营养食谱大全介绍】4、早餐：牛奶 ， 葱油花卷 。午餐：菜肉小包子 ， 豆腐小白菜汤 。加餐：水果 ， 点心 。晚餐：软米饭 ， 西红柿炒鸡蛋 ， 炒碎菠菜 。
5、早餐：碎菜粥 ， 面包片 ， 煮鸡蛋 。午餐：馒头 ， 红烧鸡块 ， 炒青菜 ， 菠菜粉丝汤 。加餐：牛奶 ， 饼干 。晚餐：菜肉馄饨 。
6、早餐：牛奶 ， 煎鸡蛋馒头片 。午餐：葱油饼 ， 肉末炒青菜 ， 丝瓜蘑菇汤 。加餐：水果 ， 饼干 。晚餐：菜包 ， 葱油蛋花汤 。
7、早餐：面片肉松粥 ， 枣泥包 。午餐：菜肉水饺 。加餐：牛奶 ， 点心 。晚餐：软米饭 ， 肉末蒸蛋羹
以上内容为我们介绍了幼儿营养食谱大全 ， 我们应该将这些内容告诉我们的准妈妈们 ， 以便我们的孩子更加茁壮的成长 ， 希望以上内容对大家有所帮助 。
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