夏季如何解暑降温 这样喝汤效果好
大家都知道的 ， 到了夏季的时候人们都会感觉到很压抑 ， 一方面是因为空气炎热 ， 人们很容易出现中暑等问题哦 ， 下面如何解暑降温呢 ， 喝汤真的是不错的选择 ， 以热制热 ， 就是这样的道理 ， 下面就来看看吧 。
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤 。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑 ， 是中国传统的夏季解暑饮品 。另外 ， 绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用 ， 更加好喝 。
2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒 ， 能清降胃火 ， 养胃生津 ， 使人食量减少 ， 促使体内淀汾、糖转化為热能 ， 而不变成脂肪 。同时冬瓜有抗衰老的作用 ， 久食可保持皮肤洁白如玉 ， 润泽光滑 ， 并可保持形体健美 。最重要的 ， 冬瓜还有良好的清热解暑功效 。冬瓜具有降脂减肥的作用 ， 适合夏季食用 ， 而且还可以降胃火哦 ， 生津止渴 ， 润肤美容 ， 让你的身体保持一个平衡的状态 。
3、润肺、养颜“银耳百合汤”
【夏季如何解暑降温 这样喝汤效果好】银耳百合汤有滋阴 ， 润肺 ， 养顏 ， 暖胃的功效 ， 长期饮用银耳百合汤 ， 可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用 。银耳具有美容养颜 ， 调理肠胃的作用 ， 所以这道汤品是不错的夏季解暑之选 。
关于夏季喝什么汤可以有解暑降温的作用 ， 大家都了解了吧 ， 小编给大家介绍了其中的几种 ， 很简单 ， 而且营养丰富 ， 适合各类的人群 ， 特别是夏季食用可以滋润肌肤 ， 而且还可以有明目美容养颜的作用哦 ， 大家平时的时候可以放心食用 ， 对健康有好处 。
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