宝宝是上帝赐给我们的天使 ， 是夫妻之间爱的结晶 ， 也是维持一个家庭完整的链接 。所以有宝宝的家庭是幸福的 ， 有宝宝的妈妈也是一个真正完整的女人 。但是有很多夫妻想要宝宝 ， 却一直还是要不到 ， 这不用担心 ， 只要不是双方身体的关系 ， 还是可以通过食疗得到自己想要 。在女性想要怀孕的前期 ， 可以多吃黑豆 ， 黑豆是备孕女性很好的食物 。
黑豆可以补充雌性激素、促排卵使容易受孕 ， 怀孕前如果排卵不好 ， 促排卵药物尽量少服 ， 因其对身体的伤害很大 。此时适合吃温和促排卵营养的 ， 可通过对女性内分泌的深度调养 ， 恢复其排卵规律 ， 也适合大龄孕前备孕 。
黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚 ， 有助于怀孕 。因为女人卵是从卵巢里面出来的 。卵巢靠激素养的 。人工激素吃多了子宫要长包包的 。有很大副作用 。天然激素黄豆黑豆 ， 就是排名第一的 。大豆有双向调节功能 ， 女人的激素少的时候豆子释放给你补 ， 但是你体内激素多的时候 。黄豆黑豆就是滋养出优秀的卵子 。
黑豆要晚上洗干净 ， 加水泡到第二天 ， 然后用加水煮到水干得差不多了就可以吃了 ， 放点盐巴 ， 或者糖都可以 ， 就这样煮干了当零食吃 ， 也可以放点黄酒 ， 黄酒要快好的时候放 ， 这样豆子的颜色比较好看 。或者你把泡好的豆子放骨头一起炖着吃也可以 ， 或者用来磨豆浆 。
黑豆糯米粥
【备孕吃黑豆的好处】1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 然后用清水煮至熟透 ， 可少放一点盐 。从月经结束后第一天起 ， 每天吃47颗 ， 连吃6天 ， 补充雌激素 ， 使卵泡发育的更好 。
2、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右 ， 按黑豆30克、糯米60克（1：2）的比例熬至熟透 ， 可少放一点盐 ， 吃的时候再加一点红糖 ， 从排卵后开始每天食用一碗 ， 可以改善黄体功能 ， 怀孕的话也可以起到保胎的功效 。
黑豆的功效以及吃法都已经分享出来了 ， 希望想要怀孕的备孕妈妈坚持服用这万能的黑豆 ， 开开心心的迎接小天使的到来吧 ， 黑豆不仅可以备孕前期可以吃 ， 怀孕了以后也是可以吃的 ， 因为黑豆的营养实在是太丰富了 ， 还有各类豆品也是可以吃的 ， 因为这样可以较好的补充植物蛋白 ， 有助于胎儿的发育 。
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