银耳百合糖水_生活百科

用料 ?
银耳 ? ?20克 ? ?
百合 ? ?15克 ? ?
冰糖 ? ?适量 ? ?
枸杞 ? ?适量 ? ?
银耳百合汤的做法 ?

银耳冷水泡发半小时以上洗净去蒂

百合冷水泡发一小时

锅里先放入银耳百合加水至全部淹没，大火烧开，换小火炖煮四十分钟，半小时的时候加入冰糖和枸杞。

四十分钟后关火，此时银耳的胶质已经熬煮析出，汤汁浓厚，稍凉后银耳百合汤变得晶莹丝滑。

再做的时候加了几个红枣，味道不错哦！

这个糖水特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的
用料雪梨一个，银耳4~6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6~10片还有冰糖就可以了做法1. 先把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。2 然后放在一起煮，大约20~30分钟就可以小贴士【银耳百合糖水】不是很喜欢甜的朋友就可以不放冰糖了，梨也是甜的。

主料

银耳
1朵

百合
1颗

辅料

白醋
适量

枸杞
适量

冰糖
适量

步骤

1.银耳提前泡好撕成小块。

2.放进锅里加水烧开。

3.放几滴白醋，可以让银耳更糯更软。

4.百合剥开用盐水洗净。