导读：此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用 。
文章插图
〖女性冬季养生茶 百合莲子银耳茶〗
制作材料：
莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升 。
制作方法：
将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮 。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用 。
效果：
【女性冬季养生茶 百合莲子银耳茶】此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用 。
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