夏季哪些人群不宜喝凉茶养生
中医指出，夏季有5类人群不宜喝凉茶：
1、风寒感冒者 。夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈 。
2、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者 。凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻 。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶 。
3、孕妇和新产妇 。是药三分毒，为了宝宝健康，准妈妈最好不要喝凉茶 。刚生完宝宝的妈妈 。身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛 。
4、经期女性 。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调 。
5、老年人和孩子 。年人体质不比年轻人，消化功能也比较弱，再加上一些常见的老年性疾病，在喝凉茶时必须特别注意 。如果凉茶浓度太高，或使用的材料不适合老人身体，很可能会导致肠胃不适，出现呕吐、腹泻等情况 。
知道了夏季有5类人群不宜喝凉茶，婴幼儿脾胃功能尚未健全，含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等 。
【夏季哪些人群不宜喝凉茶养生】
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