冰山雪菊饮用方法野生雪菊冲饮方法简单，既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡，也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡，具体方式取决于各人的喜欢，仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量：
（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；
（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；
（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者 。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用 。
文章插图
推荐阅读
- 冰山雪菊营养成分
- 冰山雪菊功效
- 冰山雪菊特点
- 冰山雪菊简介
- 冰山雪菊适宜饮用人群
- 冰山红酒烩啤梨
- 冰山雪菊的功效与作用
- 罗汉花茶适宜饮用人群
- 哪些人不适合喝黄芪水，不适合饮用黄芪水的四类人群
- 经常喝绿茶伤胃吗