山楂牛蒡瘦肉汤
文章插图
山楂牛蒡瘦肉汤 所需材料
- 鲜牛蒡半根
- 干山楂3片
- 鲜瘦肉350克
- 食盐适量
- 清水2000毫升
文章插图
1 准备新鲜牛蒡半根，干山楂三片，鲜瘦肉350克 。
文章插图
2 锅里注入2000毫升清水，大火烧开 。
文章插图
3 烧水途中，将牛蒡洗净去皮切片，山楂洗净，猪肉洗净切块 。
文章插图
4 待水烧开，倒入备好的所有食材 。
文章插图
5 盖上锅盖，再大火烧开 。
文章插图
6 【山楂牛蒡瘦肉汤】汤烧开后，用勺子撇弃血沫 。盖上盖子，大火煲10分钟，转中火煲15分钟 。
文章插图
7 25分钟的煲汤时间很快过去，汤也只剩一半了 。开盖调入适量食盐，甜甜的山楂牛蒡瘦肉汤煲好了 。
推荐阅读
- 如何暴瘦20斤一个礼拜 一星期减肥20斤的最快方法
- 黄芪山楂泡水喝有什么功效与禁忌
- 腿部刮痧瘦腿的正确方法图解
- 刮痧瘦腿法有效果吗
- 小腿围34怎么瘦到30
- 刮腿瘦腿的正确方式
- 干山楂泡水有哪些功效
- 女人常吃红薯的五大好处 排毒瘦身
- 山楂的营养价值
- 瘦肉的营养成分大全