众所周知，黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、现代科学研究证实了，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，抗衰老和美容，当然的，黑枸杞的功效这么多还因为黑枸杞的成分，比如硒元素，具体的介绍如下！黑枸杞含有硒元素?SOD富硒枸杞比普通枸杞含硒量要多十几倍，普通枸杞含硒量在0.083ug/g,而“SOD富硒枸杞”含硒量在1-1.5ug/g 。同时“SOD富硒枸杞”各种微量元素含量普遍比普通枸杞含量都高出很多倍 。SOD富硒枸杞是枸杞里真正的好枸杞！?黑枸杞的营养成分?黑枸杞含有多种营养成分，如氨基酸、维生素及钙、锌、铁等矿物质，其最为主要的是含有大量的花青素，花青素能清除自由基，有利于血液循坏，有抗衰防老、增强免疫、美容防皱的作用，因此，黑枸杞药用价值和花青素紧密相关 。黑枸杞的功效?1、抵抗衰老?抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用 。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害 。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高 。?2、美容养颜?黑枸杞可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力 。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基 。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难 。?3、预防癌症?黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，而且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀，像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。?4、护肝明目?医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力 。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助 。?5、增强体质?花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性 。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，对于静脉功能不足者能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品 。黑枸杞的食用方法?1、黑枸杞+菊花?黑枸杞配菊花补肝肾 。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10～15分钟即可饮用 。?2、黑枸杞+人参?黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升 。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内 。将人参洗净,放入不锈钢锅内 。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可 。?3、黑枸杞+红枣?红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用 。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒 。?4、黑枸杞+茯苓+红茶?将黑枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用 。黑枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料 。综上所得，黑枸杞是一种比较常见的保健品，含有硒元素，是一味中药，有很好的药用价值，也有比较突出的食疗功效，平时可以直接生吃，也可以用来泡水，营养价值是非常高的，
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