很多的人喜欢喝柠檬汁 ， 柠檬汁对我们身体有很多的好处 ， 因此喜欢喝柠檬的人可以来学习一下制作的方法进行学习制作 ， 这样就能够经常喝道美味的柠檬汁了 ， 并且柠檬可以配上其他的食材制作 ， 那么柠檬冰糖汁对身体有哪些好处呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧 。
功效：提亮肤色 ， 美白(绝对本人经验 ， 长期喝柠檬水确实可以很明显的提亮肤色 ， 因为是内调 ， 对身体也好 。但是推荐晚上引用 ， 白天出门的话还是不要了 ， 虽然柠檬水感光有各种说法 ， 但是自己和身边朋友都觉得反而容易晒黑= =)
调节体内酸碱 ， 柠檬水虽然酸 ， 但是呈碱性 ， 有利于调节人体亚健康的酸性状态 ， 有益健康
清晨服用 ， 有助于排除体内垃圾 ， 通便
比起冰糖 ， 建议蜂蜜 ， 更营养且低糖 。功效以上 ， 比较只是饮料 ， 效果太夸张就明显不太可能了 。
至少提亮美白以及畅通身体这些作用是被广泛认可的 ， 当然 ， 前提是得坚持至少一个月才能看到效果 ， 长期坚持自然好处多多 ， 重在坚持 。
PPS：坚持每天喝鲜榨柠檬汁的话 ， 对于脸色去黄气淡斑很有效果(不过估计也要看人) ， 我妈这样干过一个月 ， 斑淡了不是一点两点啊=
新鲜柠檬水的家庭制法
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法 。其实柠檬水好做 ， 关键是每次用不完一只 ， 余下的不好保存 ， 下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水 。
1.超市去买一个新鲜的柠檬 ， 以光泽较好为优 ， 最好买所谓的进口柠檬 ， 这样口感明显比国产的好 。
2.回去后洗净用纸巾擦干 ， 放在冰箱里冻上两个小时 ， 不要太久也不要时间太短 ， 短了冻不透 ， 久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片 ， 一个柠檬约切15片到20片 ， 这个过程要快 ， 然后装入一个带盖的保鲜盒 。
4.放入冰箱冷冻室 ， 需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等 ， 以每杯水半片大小为宜 ， 如用壶可以入一至两片 。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味 。
6.不要用过热的水泡 ， 那样会损失柠檬的香味和营养价值 ， 在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水 。
【柠檬冰糖汁对身体有哪些好处】以上就是我为大家介绍的这个问题的看法 ， 如果喜欢喝柠檬汁的人可以来学习上述的方法进行制作 ， 这样能够制作出很美味的柠檬冰糖汁了 ， 并且能够很好的保证身体的健康能够起到美容养颜的作用 ， 因此喜欢的人可以来学习上述的制作的方法制作吧 。
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